lunes, 27 de febrero de 2017

Tarta de manzana

                                                   TARTA DE MANZANA

                                           
    
   
INGREDIENTES:
200gr. de harina
2 Huevos enteros
180 gr. de azúcar
4-6 cucharadas soperas de azúcar
1 cucharadita de café de levadura
200 ml. de nata con al menos un 35% de materia grasa
8 manzanas golden ( bien amarillas y de calibre grande)
El zumo de medio limón
1 rama de canela
4 cucharadas de mermelada de cualquier sabor o cobertura para tartas (Lidl)   
                                   

PREPARACION:

1. Pelar y cortar a tacos 6 de las manzanas. Ponerlas a cocer con un poco de agua, el zumo de 1/2
    limón,  la rama de canela y 4 cucharadas de azúcar ( probar las manzanas y si son ácidas, añadirles
    6 cucharadas de azúcar). Cocer hasta que estén tiernas, escurrirles el agua y cuando estén frías
    aplastarlas. Reservar,
2. Batir las claras de huevo, añadirles el azúcar y seguir batiendo hasta que se forme merengue.
    Añadir las dos yemas y mezclar bien.
3. Incorporar la harina y cuando esté bien mezclada añadir la nata y la levadura. Amalgamar bien.
4. Engrasar con mantequilla un molde de tarta de manzana de al menos 26 cm. Verter primero la
    masa extendiéndola bien. Poner encima el puré de manzana bien repartido. Por  último cubrir
    con las dos manzanas que habíamos reservado cortadas a gajos finos.
5. Hornear a 150º con el horno en función ventilador durante hora y cuarto aproximadamente. si el
    horno no tiene función ventilador ponerlo a 200º durante una hora y al cabo de ese tiempo pinchar
    la tarta por si necesitara un rato mas de horno. Depende del horno.
6. Cuando la tarta esté templada, derretir tres cucharadas de mermelada y pintarla con ella . O bien
    usar la cobertura para tartas que he recomendado siguiendo las instrucciones que trae.

PROPIEDADES DE LAS MANZANAS:

     La manzana es rica en vitaminas y minerales lo cual la convierte en una de las frutas más beneficiosas para la salud.
     "Una manzana al día aleja al médico de tu vida", y es reamente cierto ya que el consumo diario de manzanas previene cantidad de dolencias:
     * Es un desintoxicante del hígado debido a su contenido en Cisteína.
     * Reduce los niveles de colesterol y de glucosa en sangre.
     * Es buena para mejorar la memoria y activar las funciones cerebrales debido a su contenido en
        fósforo.
     * Son beneficiosas para curar diarreas y estreñimientos. Para diarrea se utiliza en forma de puré,
        también asada al horno o hervida, para el estreñimiento se come entera y con su cáscara.
     * Sirve para combatir el insomnio debido a que contiene vitamina B12.
     * Es diurética con lo cual la manzana es un remedio natural contra la hipertensión arterial.
     * Su zumo contribuye a bajar la fiebre.
     * Ayuda a controlar el ácido úrico evitando que se acumulen cristales en las articulaciones con lo
        cual previene o mejora enfermedades como la Artritis o la Gota.
     * Sirve como desinfectante bucal.
     * La manzana posee poderosos antioxidantes que actúan contra los radicales libres causantes del
        envejecimiento celular.

UN POCO DE HISTORIA:

     La inmensa popularidad de esta tarta contrasta con el desconocimiento de su origen. Se especula que apareció de forma espontánea en algunos países de Europa dónde coincidían dos circunstancias:
existía una tradición de tartas con relleno y se cultivaban manzanas.
     La primera referencia escrita conocida de la tarta de manzana la encontramos en Inglaterra sobre el año 1390. En concreto un libro de cocina inglés titulado " The Forme of Curry qau" editado por los cocineros de Ricardo II de Inglaterra, se cita una receta de tarta de manzana llamada " tartys in applis". Según esa receta, que se fue extendiendo poco a poco por las colonias inglesas, los ingredientes a colocar en la masa eran: manzanas, peras, higo, uvas y pasas.
     A partir del siglo XVI la tarta de manzana consigue una gran fama y aceptación por toda Europa y EEUU, donde ya a partir del siglo XVII se convirtió en un postre muy popular, que dio lugar a la mítica " American apple pie", uno de los símbolos nacionales del país norteamericano.
     En Francia la receta de la tarta de manzana,llamada entonces torta, aparece en 1651 en el libro
"El cocinero francés", de François Pierre de La Varenne, mientras que en Holanda la tarta de manzana es probablemente igual de antigua, llegando a aparecer en un óleo de 1626.